zdrowie,

KISZONKI

Różnego rodzaju kiszonki to naturalny probiotyk.     Kapusta czy ogórki kiszone są bardzo zdrowe, ponieważ zawierają bakterie kwasu mlekowego, który powstaje podczas fermentacji. Reguluje florę bakteryjną i działa jak „miotełka” dla naszego organizmu. Wymiata niepotrzebne bakterie. Kiszonki posiadają sporo błonnika, oraz dostarczają witaminy B1, B2, B3 ; są źródłem Więcej…