małymi krokami do wielkich sukcesów

EFEKT KUMULACJI

Małymi krokami do wielkich sukcesów   Jak osiągnąć sukces, którego pragniesz i mieć życie na jakie zasługujesz       „Efekt Kumulacji pomoże ci pokonać konkurencję, ominąć przeszkody i żyć godnie ze swoimi marzeniami.” – T. Harv Eker, jedna z najważniejszych osób w branży rozwoju osobistego, autor książki Bogaty Albo Więcej…

szczęśliwego nowego roku

NOWY ROK 2018

SZCZĘŚCIA nie ma! PECHA nie ma! JUTRA nie ma!   Życzę Ci żebyś w końcu to zrozumiał !     Chciałabym złożyć Wam życzenia. Ale będą to wyjątkowe życzenia. Nie życzę Wam szczęścia i tego typu powtarzających się słów, które NIC nie wnoszą w nasze życie.         Więcej…

wybierajmy szczęście

SZCZĘŚCIE

      Chcesz być szczęśliwy. Ale co robisz, w tym kierunku?    Życzymy szczęścia przy wielu okazjach : składając życzenia urodzinowe, imieninowe, z okazji świąt czy Nowego Roku. Ale co to tak na prawdę znaczy? Jak osiągnąć szczęście?     Każdy jest inny i inaczej pojmuje szczęście. Ale w Więcej…

CHWYTAJ DZIEŃ

CARPE DIEM

CARPE DIEM, jakby jeszcze ktoś nie wiedział, sentencja ta po łacinie oznacza „CHWYTAJ DZIEŃ”.   Są to słowa rzymskiego poety HORACEGO. Kwintus Horacjusz Flakkus, był określany mianem największego łacińskiego liryka i mistrza satyry.        A co oznacza to w praktyce? Dla każdego co innego, ale ogólnie chodzi o Więcej…

zdrowie,

KISZONKI

Różnego rodzaju kiszonki to naturalny probiotyk.     Kapusta czy ogórki kiszone są bardzo zdrowe, ponieważ zawierają bakterie kwasu mlekowego, który powstaje podczas fermentacji. Reguluje florę bakteryjną i działa jak „miotełka” dla naszego organizmu. Wymiata niepotrzebne bakterie. Kiszonki posiadają sporo błonnika, oraz dostarczają witaminy B1, B2, B3 ; są źródłem Więcej…

cardio

TURBO SPALANIE

Turbo Spalanie jest to trening. Są tam ćwiczenia cardio i turbo.  Chciałabym Wam przedstawić moje ostatnie odkrycie! Trening turbo spalanie, który przedstawiła mi Iza . Trening jest po prostu PETARDĄ dla mnie!        Nie jestem specjalistką od ćwiczeń, ale w skrócie trening CARDIO  jest treningiem wytrzymałościowym. Taka forma ćwiczeń ma na celu poprawić Więcej…

Pokochaj Siebie

POKOCHAJ SIEBIE

Gdy będziemy żyć w zgodzie ze sobą, wszystko przyjdzie nam łatwiej. Fajnie się mówi, że trzeba siebie zaakceptować, pokochać. Ale to tylko teoria. W praktyce wygląda to dużo trudniej. Co prawa są tacy ludzie, którym przychodzi to łatwo, ale niektórzy potrzebują więcej czasu, a jeszcze inni mogą nigdy nie zaznać Więcej…