ZDROWO W BIEGU

ZDROWO W BIEGU jest to grupa na facebook, której jestem  wirtualną asystentką.     Moim zadaniem jest wspierać grupę kobiet w trakcie zdrowej przemiany oraz pomoc założycielce grupy, którą jest niesamowita  Iza Dejda.     Pełnię tę funkcję, od kwietnia 2019 roku. Po dwóch miesiącach stałam się odpowiedzialna za tę grupę.  Więcej…

jednodniowa głodówka

GŁODÓWKA

GŁODÓWKA JEDNODNIOWA GŁODÓWKA może mieć różną częstotliwość oraz długość w czasie. Najbardziej wymagająca i osiągalna tylko przez nielicznych jest głodówka trzydziestodniowa, czy trwająca dwadzieścia jeden dni. Niektórzy robią raz w roku czternastodniowe czy siedmiodniowe.         Głodówki trzy dniowe są jedną z najlżejszych form, a jednodniowa jest już Więcej…

Wycieczki b3team

BĄDŹ NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE

„Bądź Najlepszą Wersją Siebie” jest to dalszy ciąg wpisu pt. „Pokochaj Siebie” sprzed prawie pół roku. Opisałam krótką historię o mojej drodze do samoakceptacji. Chcę go trochę udoskonalić i dodać więcej szczegółów.          Oczywiście sens pozostaje taki sam, ale chcę się bardziej skupić na wnętrzu człowieka. Ostatnio bardzo Więcej…

Hala Nysa Gala Boksu

Żona i Mąż

Z okazji Dnia Kobiet i Dnia Mężczyzn mam dla Ciebie życzenia !   W każdej dziedzinie życia, tak jak i w związku dążymy do perfekcji.  Wierzymy w słowa wpajane nam od małego : „żyli długo i szczęśliwie”. Ale przecież szczęście kreujemy MY SAMI! Oto kilka prostych zasad, które przybliżą nas Więcej…

małymi krokami do wielkich sukcesów

EFEKT KUMULACJI

Małymi krokami do wielkich sukcesów   Jak osiągnąć sukces, którego pragniesz i mieć życie na jakie zasługujesz       „Efekt Kumulacji pomoże ci pokonać konkurencję, ominąć przeszkody i żyć godnie ze swoimi marzeniami.” – T. Harv Eker, jedna z najważniejszych osób w branży rozwoju osobistego, autor książki Bogaty Albo Więcej…

szczęśliwego nowego roku

NOWY ROK 2018

SZCZĘŚCIA nie ma! PECHA nie ma! JUTRA nie ma!   Życzę Ci żebyś w końcu to zrozumiał !     Chciałabym złożyć Wam życzenia. Ale będą to wyjątkowe życzenia. Nie życzę Wam szczęścia i tego typu powtarzających się słów, które NIC nie wnoszą w nasze życie.         Więcej…

wybierajmy szczęście

SZCZĘŚCIE

      Chcesz być szczęśliwy. Ale co robisz, w tym kierunku?    Życzymy szczęścia przy wielu okazjach : składając życzenia urodzinowe, imieninowe, z okazji świąt czy Nowego Roku. Ale co to tak na prawdę znaczy? Jak osiągnąć szczęście?     Każdy jest inny i inaczej pojmuje szczęście. Ale w Więcej…