szczęśliwego nowego roku

NOWY ROK 2018

SZCZĘŚCIA nie ma! PECHA nie ma! JUTRA nie ma!   Życzę Ci żebyś w końcu to zrozumiał !     Chciałabym złożyć Wam życzenia. Ale będą to wyjątkowe życzenia. Nie życzę Wam szczęścia i tego typu powtarzających się słów, które NIC nie wnoszą w nasze życie.         Więcej…

wybierajmy szczęście

SZCZĘŚCIE

      Chcesz być szczęśliwy. Ale co robisz, w tym kierunku?    Życzymy szczęścia przy wielu okazjach : składając życzenia urodzinowe, imieninowe, z okazji świąt czy Nowego Roku. Ale co to tak na prawdę znaczy? Jak osiągnąć szczęście?     Każdy jest inny i inaczej pojmuje szczęście. Ale w Więcej…

CHWYTAJ DZIEŃ

CARPE DIEM

CARPE DIEM, jakby jeszcze ktoś nie wiedział, sentencja ta po łacinie oznacza „CHWYTAJ DZIEŃ”.   Są to słowa rzymskiego poety HORACEGO. Kwintus Horacjusz Flakkus, był określany mianem największego łacińskiego liryka i mistrza satyry.        A co oznacza to w praktyce? Dla każdego co innego, ale ogólnie chodzi o Więcej…

zdrowie,

KISZONKI

Różnego rodzaju kiszonki to naturalny probiotyk.     Kapusta czy ogórki kiszone są bardzo zdrowe, ponieważ zawierają bakterie kwasu mlekowego, który powstaje podczas fermentacji. Reguluje florę bakteryjną i działa jak „miotełka” dla naszego organizmu. Wymiata niepotrzebne bakterie. Kiszonki posiadają sporo błonnika, oraz dostarczają witaminy B1, B2, B3 ; są źródłem Więcej…

cardio

TURBO SPALANIE

Turbo Spalanie jest to trening. Są tam ćwiczenia cardio i turbo.  Chciałabym Wam przedstawić moje ostatnie odkrycie! Trening turbo spalanie, który przedstawiła mi Iza . Trening jest po prostu PETARDĄ dla mnie!        Nie jestem specjalistką od ćwiczeń, ale w skrócie trening CARDIO  jest treningiem wytrzymałościowym. Taka forma ćwiczeń ma na celu poprawić Więcej…

Pokochaj Siebie

POKOCHAJ SIEBIE

Gdy będziemy żyć w zgodzie ze sobą, wszystko przyjdzie nam łatwiej. Fajnie się mówi, że trzeba siebie zaakceptować, pokochać. Ale to tylko teoria. W praktyce wygląda to dużo trudniej. Co prawa są tacy ludzie, którym przychodzi to łatwo, ale niektórzy potrzebują więcej czasu, a jeszcze inni mogą nigdy nie zaznać Więcej…

przeznaczenie

SEKRET

  NIEWAŻNE CZY MYŚLISZ ŻE MOŻESZ LUB NIE! W OBU PRZYPADKACH MASZ RACJĘ !         Co to jest SEKRET? Jednym słowem to PRAWO PRZYCIĄGANIA. Jeśli czegoś pragniesz, musisz intensywnie o tym myśleć! Ale skupiać się na pozytywnych rzeczach! Gdy chcesz coś kupić NIE MOŻESZ  ciągle powtarzać : ja Więcej…

Wyspy kanaryjskie

ASERTYWNOŚĆ

  ASERTYWNOŚĆ   Według encyklopedii oznacza posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji  nie naruszając praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych. Jest to umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych. Przyjmowania krytyki, ocen i pochwał oraz autentyczność i świadomość siebie.       Jest to umiejętność nabyta. Więcej…

Edukacja nauczanie

BOGATA KOBIETA

  BOGATA KOBIETA     Przysłowie mówi, że za każdym odnoszącym sukcesy mężczyzną stoi silna kobieta. Ale nie tylko tak musi być! My kobiety również możemy być świetnymi inwestorkami, bizneswoman czy nawet milionerkami. I to nieprawda, że pierwszy milion trzeba ukraść! Również nie jest prawdą, ze trzeba mieć miliony na Więcej…